Nicht jeden Tag neu
Frühere Lebensmittel suchen, zuletzt verwendete Einträge übernehmen und deine normalen Gerichte mit wenigen Taps wiederverwenden.
Dein Körper ist alt.
Die Welt ist neu.
Derselbe Mensch wie vor Tausenden Jahren. Heute umgeben von Zucker, Verführungen und Psychologieabteilungen mit Milliardenbudgets. nomoa hilft dir, darin klarzukommen.
nomoa ist deine App für einfaches Tracking und die Psychologie hinter dem Dranbleiben.
Du bist nicht kaputt: ein evolutionärer „Mismatch“
Wir sind die Testhasen einer Umgebung, die schneller optimiert wurde als unser Gehirn.
Früher war energiereiches Essen selten. Heute ist es überall, sofort verfügbar und so gestaltet, dass dein Belohnungssystem möglichst oft „noch einmal“ sagt.
Das ist kein persönlicher Charaktertest. Unsere alte Hardware navigiert durch eine Welt, die längst auf Aufmerksamkeit, Konsum und Bequemlichkeit optimiert wurde.
Künstliche Intelligenz, da wo Manuelles nervt
Ganz einfach.
Sag es!
„Ich habe zwei Scheiben Brot mit Käse gegessen. Das Brot hat auf 100g 240kcal und 8g Eiweiß. Ich hatte 70g.“ Reicht. Sprache oder Text rein, Kalorien und Protein raus – inklusive sichtbarer Annahmen.
- Eintrag vor dem Speichern prüfen
- Bestehende Lebensmittel nachbessern
- Alles jederzeit manuell korrigieren
Gemacht für klug faule Menschen
Je weniger Hürden, desto eher passiert es.
nomoa fokussiert Kalorien und Protein. Nicht weil Vitamine, Vielfalt und Fette egal wären, sondern weil ein perfektes Protokoll nichts bringt, wenn du es nicht nutzen willst.
nomoa lässt sich ganz einfach im Browser auf Tablets, Smartphones und PCs nutzen. Auf dem Smartphone kannst du nomoa außerdem als .
Tracking ist gelöst. Dranbleiben nicht.
Wenn’s schwer ist, hilft
keine weitere Zahl.
Starker Drang, Waagenfrust, Langeweile, Stress oder ein Rückfall: nomoa gibt dir einen kleinen nächsten Schritt – ohne Verbote, Schuld oder künstliche Motivation.
Viel drin. Wenig im Weg.
Die Funktionen warten, bis du sie brauchst.
Mealpreps ohne Rätselraten
nomoa schlägt dir passende Gerichte für deine Kalorien- und Proteinziele vor und rechnet sie unkompliziert auf mehrere Portionen hoch.
Einmal gekocht. Einfach geteilt.
Lebensmittel, Gerichte und Mealpreps per Link teilen und direkt in einen ausgewählten Tag übernehmen.
Wissen im richtigen Moment
Tagesfakten, Motivation, Zitate, Bücher, Tipps und Videos – kuratiert statt endloser Feed.
Schneller Tagesdialog
Kalorien, Protein, Gewicht, Schritte, Training, Craving, Notiz und eigene Tages-Checks.
Künstliche Intelligenz mit Kontrolle
Sicherheitseinschätzung, sichtbare Annahmen, manuelles Bearbeiten und sprachliches Nachbessern.
Werkzeugkiste & Learnings
Eigene Strategien, Muster und ein neutraler Bericht für Gespräche oder Therapie.
Auch als Web-App auf dem Home-Bildschirm · Hell, Dunkel oder System · Updates ohne Neuinstallation
Ernährung beginnt im Kopf
Kein perfekter Neustart. Nur ein kleiner Einstieg.
Schnell genug für faule Tage. Ehrlich genug für schwierige.